Meer energie, motivatie en voldoening in je werk – voor jezelf of je team.
Merk je dat je werkdag voorbijvliegt zonder dat je er écht van geniet? Je staat op, doet wat er van je verwacht wordt en voor je het weet is de dag alweer om. Tijd om de automatische piloot uit te schakelen!
Als werkgelukcoach help ik je om weer plezier en energie uit je werk te halen. Door meer bewustzijn en verbinding – met jezelf en met anderen – ontdek je wat jou écht gelukkig maakt in je werk.
Klaar om weer met een glimlach aan je dag te beginnen? In plaats van uitgeput op de bank te ploffen.
Met Isi day help ik je meer bewustzijn en zelfinzicht te ontwikkelen, zodat jij meer werkgeluk kunt ervaren.
Hi, ik ben Rian, werkgeluktrainer en coach. Ik help jou een werkdag te creëren die écht bij je past, zodat je in je kracht staat, meer energie hebt, gelukkiger bent en veerkrachtig met uitdagingen omgaat. In teams begeleid ik medewerkers bij het versterken van hun samenwerking, zodat er een positieve en effectieve werkomgeving ontstaat.
Voor jou persoonlijk
Werkgeluk thema's
Er kunnen verschillende persoonlijke leerdoelen verbonden zijn aan het verhogen van je werkgeluk.
Daarom onderscheid ik in de coaching twee onderwerpen.
Keuzebegeleiding
Voor dertigers die in de file van het leven zitten.
Mogelijke vraagstukken waar je tegenaan kunt lopen:
- Je staat op een belangrijk kruispunt in je leven en verandering lonkt.
- Je bent even niet zeker over wat je wilt in je werk of carrière.
- Waar word je nu écht gelukkig van?
- Je hebt jarenlang iets gedaan wat goed werkte, maar het voelde niet helemaal in lijn met wie je bent of wat je wilt bereiken.
- Je werk voelt als een dagelijkse sleur, en je bent klaar voor een frisse wind.
- Je wilt ontdekken hoe je jouw sterke punten en talenten optimaal kunt benutten.
- Je blijft piekeren over wat je moet doen, maar onderneemt geen actie
- Wat zoek ik nu echt in het leven?
- Moet ik kiezen tussen werken en kwalitatief werken?
- Ga ik nu voor de volgende stap in mijn carrière, of focus ik op mijn gezin?
Gelukkig werken
Focus op persoonlijke groei door vaardigheden te ontwikkelen.
Mogelijke vraagstukken waar je tegenaan kunt lopen:
- Je hebt moeite met plannen en het stellen van duidelijke prioriteiten.
- Je voelt een gebrek aan vertrouwen en verbinding, zowel met jezelf als met anderen.
- Het lukt je niet goed om in het moment te leven en volop te genieten.
- Je ervaart problemen met focus en kunt je moeilijk volledig concentreren.
- Je voelt je vaak overweldigd door werkdruk en/of stress.
- Een goede balans tussen werk en privéleven vinden is een uitdaging voor je.
- Ondanks dat je de hele dag bezig bent, mis je aan het einde van de dag een gevoel van voldoening.
- Je stelt jezelf vaak op de laatste plaats en cijfer je daardoor gemakkelijk weg.
- Je hebt moeite met het loslaten van controle, waardoor je veel taken zelf oppakt.
- Omgaan met werkdruk is lastig, net als het stellen van gezonde grenzen.
- Je voelt je soms net een robot
Kom uit de dagelijkse sleur,
zodat je meer aandacht en tijd hebt voor de juiste dingen waar jij energie van krijgt.
Door de drukte van je werk en je overvolle agenda voelt het soms alsof je geleefd wordt.
Het lijkt alsof je voortdurend achter de feiten aanloopt en nooit genoeg tijd hebt. Je verlangt ernaar om dingen te doen waar je energie van krijgt, maar je weet niet precies wat dat is. Waar liggen jouw krachten? Wat geeft jou écht voldoening?
Het ontbreekt je aan een duidelijk startpunt om je lichter, energieker en gelukkiger te voelen.
Je hoofd zit overvol, en het is alweer een hele tijd geleden dat je een echt geluksmoment hebt ervaren.
Soms voelt het alsof je op de automatische piloot leeft.
Herkenbaar?
-
- Je leeft continu in de waan van de dag en voelt je soms net een robot
- Je wilt meer inzicht krijgen in jouw kwaliteiten en wat je energie geeft
- Je weet eigenlijk niet meer écht wat je leuk vindt
- Je vindt het lastig om in het moment te leven
- Je mist de verbinding met jezelf en/of je collega’s
- Je hebt moeite om je ergens volledig op te concentreren
- Je ervaart veel werkdruk en/of stress en hebt daar last van
- Je bent de hele dag druk bezig, maar voelt aan het einde van de dag geen voldoening
- Je cijfert jezelf vaak makkelijk weg
- Je vindt het moeilijk om de controle los te laten en doet daardoor veel zelf
- Je weet niet meer goed wat jou echt gelukkig maakt
Werkgeluk bereik je samen. Met een workshop of teamtraject help ik teams bouwen aan meer werkgeluk. Samen werken én groeien, zowel met elkaar als voor elkaar. Het resultaat? Betere samenwerking, meer plezier op de werkvloer, hogere kwaliteit, een boost in productiviteit en minder ziekteverzuim.
Voor jouw team
Elk teamtraject wordt volledig afgestemd op de specifieke hulpvraag van jouw team. Vaak starten we met een nulmeting via de werkgelukscan. Op basis van de resultaten stellen we een op maat gemaakt traject samen. Dit traject kan bestaan uit DISC-analyses (optioneel) en interactieve teamsessies, gericht op het verbeteren van de samenwerking en het vergroten van het werkgeluk van zowel de medewerkers als het team. Daarnaast is er de mogelijkheid om een vaste werkgelukcoach in te schakelen voor extra ondersteuning.
Neem actie!
Hoe langer je wacht om hulp te vragen, hoe meer kostbare tijd je verliest.
Bovendien loop je het risico dat je de medewerkers een andere baan zoeken, of zelfs in een burn-out terecht komen.
Door op tijd in actie te komen, krijg je weer grip op je situatie en sta je samen sterker.
Mijn missie is mensen te helpen hun doelen te bereiken en een meer ontspannen, vervullend leven te creëren.
Of je nu worstelt met een overvolle agenda, verlangt naar een diepere verbinding met jezelf of je collega’s, of simpelweg op zoek bent naar jouw innerlijke passie en meer voldoening in het dagelijks leven – samen vinden we de weg vooruit.
Met behulp van praktische tools, waardevolle inzichten en bewezen coachingstechnieken werken we samen stap voor stap aan jouw persoonlijke groei en succes.