Aan de slag met werkgeluk
Werken brengt soms de nodige uitdagingen met zich mee. Iedereen kent wel dat knagende gevoel: is dit het nou? Misschien kom je dagelijks vermoeid thuis en ontbreekt het je aan zin om nog van leuke dingen te genieten. Tijdens deze reis gaan we samen op zoek naar jouw werkgeluk, zodat je weer goed in je vel zit, je talenten optimaal kunt benutten en met energie en plezier thuiskomt.
Bij Isi Day Academy bied ik persoonlijke coaching aan gericht op jouw werkgeluk en persoonlijke ontwikkeling.
In het coachtraject focussen we op jouw individuele behoeften en doelen.
Er kunnen verschillende persoonlijke leerdoelen verbonden zijn aan het verhogen van je werkgeluk.
Daarom onderscheid ik in de coaching twee onderwerpen.
1. Keuzebegeleiding voor dertigers die in de file van het leven zitten
2. Gelukkiger werken: focus op persoonlijke groei door vaardigheden te ontwikkelen zoals assertief 'nee' zeggen, effectief delegeren en beter omgaan met stress.
In de coaching maak ik gebruik van bewezen coach methodieken.
Bekijk hieronder de mogelijkheden voor individuele werkgelukcoaching. Heb je vragen of wil je meer weten?
Neem gerust contact met ons op. Ik denk graag met je mee!
Werkgeluk thema's
Keuzebegeleiding
Mogelijke vraagstukken waar je tegenaan kunt lopen:
- Je staat op een belangrijk kruispunt in je leven en verandering lonkt.
- Je bent even niet zeker over wat je wilt in je werk of carrière.
- Waar word je nu écht gelukkig van?
- Je hebt jarenlang iets gedaan wat goed werkte, maar het voelde niet helemaal in lijn met wie je bent of wat je wilt bereiken.
- Je werk voelt als een dagelijkse sleur, en je bent klaar voor een frisse wind.
- Je wilt ontdekken hoe je jouw sterke punten en talenten optimaal kunt benutten.
- Je blijft piekeren over wat je moet doen, maar onderneemt geen actie
- Wat zoek ik nu echt in het leven?
- Moet ik kiezen tussen werken en kwalitatief werken?
- Ga ik nu voor de volgende stap in mijn carrière, of focus ik op mijn gezin?
Gelukkig werken
Mogelijke vraagstukken waar je tegenaan kunt lopen:
- Je hebt moeite met plannen en het stellen van duidelijke prioriteiten.
- Je voelt een gebrek aan vertrouwen en verbinding, zowel met jezelf als met anderen.
- Het lukt je niet goed om in het moment te leven en volop te genieten.
- Je ervaart problemen met focus en kunt je moeilijk volledig concentreren.
- Je voelt je vaak overweldigd door werkdruk en/of stress.
- Een goede balans tussen werk en privéleven vinden is een uitdaging voor je.
- Ondanks dat je de hele dag bezig bent, mis je aan het einde van de dag een gevoel van voldoening.
- Je stelt jezelf vaak op de laatste plaats en cijfer je daardoor gemakkelijk weg.
- Je hebt moeite met het loslaten van controle, waardoor je veel taken zelf oppakt.
- Omgaan met werkdruk is lastig, net als het stellen van gezonde grenzen.
- Je voelt je soms net een robot
Diensten:
Een inspirerende workshop waarin je ontdekt wat werkgeluk écht voor jou betekent en hoe je hier actief aan kunt werken om je werkplezier te vergroten.
Werkgeluk
in zicht & actie
Een eenmalige, twee uur durende sessie waarin we samen je gedachten ordenen. Je krijgt helder inzicht en gaat naar huis met een concreet actieplan waar je direct mee aan de slag kunt.
Een intensief coachingstraject van 3 maanden, bestaande uit 5 sessies en praktische opdrachten tussendoor. Samen werken we gericht aan jouw coachvraag over werkgeluk.
Het resultaat
- Je beschikt over een actieplan dat volledig aansluit bij jouw identiteit, waarden, overtuigingen, talenten, vaardigheden, acties en omgeving, zodat je werkgeluk optimaal kan groeien.
- Je weet precies welke knoppen je moet bedienen om jouw werkgeluk te versterken.
- Je hebt helder inzicht in je eigen triggers en valkuilen en weet hoe je hier effectief mee om kunt gaan.
- Je kent specifieke activiteiten die bijdragen aan meer werkgeluk en weet hoe je deze kunt toepassen.
- Je neemt de regie over je eigen geluk door persoonlijk leiderschap te tonen.
- Je hebt meer zelfinzicht gekregen in je persoonlijkheid, sterke punten en gewoontes.
- Je weet hoe je beperkende gewoontes kunt doorbreken en ruimte maakt voor nieuwe, positieve patronen.
- Je ervaart een verhoogd bewustzijn en een dieper begrip van jezelf.
Werkwijze
- Gratis intakegesprek inclusief een werkgelukscan
- Wetenschappelijk onderbouwde persoonlijkheidstest
- Drie of zes coachingssessies van 1,5 uur op locatie in Zoetermeer, Delft, Den Haag, of online.
- Ongeveer drie weken tussen elke sessie voor reflectie en persoonlijke groei
- Actief werken aan opdrachten en oefeningen tijdens de tussenliggende periodes
- Een op maat gemaakt actieplan dat aansluit op jouw doelen
Als extra cadeau ontvang je de Dreamplanner helemaal gratis!
Heb je interesse, of vragen?
Stuur een mail naar info@isidaysupport.nl.
Telefonisch ben ik bereikbaar via 06 100 2 9087 (bel of Whatsapp).
